健康生活できるかな?

コロナ対応できるかな?

【コロナ対応できるかな?】「コロナかも?」と思ったら病院に行かずコレをやれ! -コロナ陽性と判定されて思ったこと2-

どーも!きちほーしです! きちほーしは先日コロナ陽性になりました。 不幸中の幸いで軽症で済んだのですが、症状よりも辛かったのは家族を巻き込んで窮屈な思いをさせてしまったことです。 前回の記事では、この経験を踏まえ...
コロナ対応できるかな?

【コロナ対応できるかな?】「コロナかも?」と思っても病院やPCR検査に行かない方がいい理由 -コロナ陽性と判定されて思ったこと1-

どーも!きちほーしです! きちほーしは先日コロナ陽性になりました。 不幸中の幸いで軽症で済んだのですが、症状よりも辛かったのは家族を巻き込んで窮屈な思いをさせてしまったことです。 この経験を踏まえてきちほーしはこ...
2022.08.17
16時間空腹ダイエットできるかな?

【16時間空腹ダイエットできるかな?】長期出張でもダイエット -感想(22/07/11)-

きちほーしは16時間空腹ダイエット(ファスティング)にチャレンジしています。 このシリーズでは、16時間空腹ダイエットに興味ある方に向けて、きちほーしの取り組みと成果について報告します。 皆様はこの結果を参考にして、うまくいっ...
16時間空腹ダイエットできるかな?

【16時間空腹ダイエットできるかな?】長期出張でもダイエット -結果報告(22/07/11)-

今回は仕事の関係でエクササイズは控えめでした。 はたしてそれがダイエットにどれだけ影響したでしょうか? ダイエット! はじめに どーも!きちほーしです! きちほーしが16時間空腹ダイエットにチャレンジしてから...
16時間空腹ダイエットできるかな?

【16時間空腹ダイエットできるかな?】メタボ診断基準「腹囲:男85cm女90cm」は正しいのか?

メタボ診断基準「腹囲:男85cm女90cm」って身長によって変わりそうなんですがどうなんでしょう?と思って今回いろいろ調べました^^。この記事を読めばダイエットの目標が変わるかもしれません。 びっくり! はじめに ダイエ...
16時間空腹ダイエットできるかな?

【16時間空腹ダイエットできるかな?】結構食べちゃった… -感想(22/06/10)-

きちほーしは16時間空腹ダイエット(ファスティング)にチャレンジしています。 これまで1年以上続けました。 最初はかなり順調にできていたのですが、最近は鳴かず飛ばずですねぇ(;_;)。 このシリーズでは、16時間...
16時間空腹ダイエットできるかな?

【16時間空腹ダイエットできるかな?】結構食べちゃった… -結果報告(22/06/10)-

きちほーしは16時間空腹ダイエット(ファスティング)にチャレンジしています。 これまで1年以上続けましたが常に思い通りにできていません。 このシリーズでは、16時間空腹ダイエットに興味ある方に向けて、きちほーしの取り組...
16時間空腹ダイエットできるかな?

【16時間空腹ダイエットできるかな?】長いお休みはダイエットにどう影響する? -感想(22/05/12)-

きちほーしは16時間空腹ダイエット(ファスティング)にチャレンジしています。 これまで1年以上続けましたが常に思い通りにできていません。 このシリーズでは、16時間空腹ダイエットに興味ある方に向けて、きちほーしの取り組...
16時間空腹ダイエットできるかな?

【16時間空腹ダイエットできるかな?】長いお休みはダイエットにどう影響する? -結果報告(22/05/12)-

きちほーしは16時間空腹ダイエット(ファスティング)にチャレンジしています。 これまで1年以上続けましたが常に思い通りにできていません。 このシリーズでは、16時間空腹ダイエットに興味ある方に向けて、きちほーしの取り組...
16時間空腹ダイエットできるかな?

【16時間空腹ダイエットできるかな?】【16時間空腹ダイエットできるかな?】階段昇降をやめた!代わりのエクササイズ始めた結果… -感想(22/04/11)-

きちほーしは16時間空腹ダイエット(ファスティング)にチャレンジしています。 どのくらい効果があるのでしょうか? このシリーズでは、16時間空腹ダイエットに興味ある方に向けて、きちほーしの取り組みと成果について報告します。 ...
タイトルとURLをコピーしました